Venerdi 10 Aprile alle h 17 un incontro con Swami Karunananda su Zoom al seguente link:
https://zoom.us/j/946952356
Il titolo del tema che affronteremo con Swami Karunananda è Staying Centred in the Cha...
Oggi vi proponiamo — sempre dal nostro canale You Tube — una nuova lezione di 50 minuti con supporti condotta da Alessandra Premashakti.
Buona pratica e raccontateci come vi sentite dopo questa lezione bre...
Il Centro Integral Yoga Shanti, come molte altre attività, si è fermato il 24 febbraio 2020 in osservanza delle disposizioni della Presidenza del Consiglio dei Ministri.
Tuttavia ci siamo prodigati per con...
Abbiamo una bellissima sorpresa! Per celebrare questa particolare Pasqua 2020 abbiamo invitato Swami Asokananda! In questo giorno che simboleggia la rinascita sarà bellissimo stare insieme per condividere ...
Questa lezione di Yoga è dedicata ai più piccini. In questa una fiaba — scritta e condotta da Alessandra Prema Zancocchia per Clementoni e nostra insegnante di Integral Yoga Bimbi — scopriamo come goccia ...
Oggi abbiamo scelto questa frase del nostro Maestro Swami Satchidananda che ci auguriamo vi possa aiutare in questo periodo:
Nulla è permanente. Un’ora fa sei entrato in questa stanza. Adesso sei in...
Abbiamo raccolto e tradotto alcuni aforismi del nostro Maestro Swami Satchidananda e siamo felici di condividerli con voi. Questa sua frase ci illumina su cosa sia la vera ricchezza:
“Quando abbiamo suc...
Gli occhi sono gli organi di senso più sollecitati ed è bene mantenere in buona salute i piccoli muscoli che li circondano. Questa serie di semplici esercizi — Netra Vyayamam — che vi proponiamo dal nostr...
Stasera sabato 21 marzo, vi aspettiamo alle ore 18,30 per una pratica di rilassamento profondo — Yoga Nidra — alla quale seguirà la consueta Meditazione sempre dalla piattaforma Zoom.
Ecco come colle...
Alessandra Uma Cocchi ci guida un una lezione di Yoga Accessibile sulla sedia sempre dal nostro canale Youtube. È un pratica molto semplice che possono praticare tutti in qualsiasi momento e che va condotta se...