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Ecco il nuovo orario per il mese di giugno. Le lezioni previste al centro saranno anche online in diretta su Zoom. Per partecipare alle lezioni in presenza al centro è necessario prenotarsi per tempo. P...

Se siete pigri dovete esercitarvi nelle pratiche più semplici, invece di puntare subito a quelle più intense e profonde. A poco a poco svilupperete la volontà necessaria per vincere la pigrizia. Se però lâ€...

Da diversi anni, in questo periodo dell'anno, i nostri Swami sarebbero passati a trovarci al nostro centro, condividendo con noi la loro esperienza attraverso lezioni, conferenze e meditazioni. Quest’anno, pu...

Lo Yoga ci insegna che dovremmo essere equilibrati in ogni situazione.  La vera definizione dello Yoga è: essere equilibrati — samatwam Yoga ucchyate. L'equanimità è Yoga. La tranquillità è Yoga. Dovrem...

Quando vi preparate a meditare, ripetete ai vostri cari corpi e alle vostre care menti: "Io sarò il vostro padrone per un certo periodo di tempo. Fino a questo momento sono stato il vostro schiavo ma da adesso...

Un messaggio di Paola Parvathi Faini: la gratitudine è un sentimento che merita di essere nutrito e osservato in ogni momento della nostra vita. Quando il cuore è chiuso e costretto non è facile aprirlo. In ...

Maha Mrityunjaya Mantra (Om Trayambakam) è il sacro mantra per la guarigione e la protezione. Sri Swami Satchidananda ci ha insegnato che il mantra Maha Mrityunjaya eleva lo stato di salute e benessere a t...

Amate senza aspettarvi niente in cambio. Solo così si ama veramente. Se l'amore è vero e profondo, non possiamo darlo e riprendercelo. Quando amate qualcuno sinceramente e profondamente, vi state donando comp...

Venerdi 10 Aprile alle h 17 un incontro con Swami Karunananda su Zoom al seguente link: https://zoom.us/j/946952356 Il titolo del tema che affronteremo con Swami Karunananda è Staying Centred in the Cha...

Il Centro Integral Yoga Shanti, come molte altre attività, si è fermato il 24 febbraio 2020 in osservanza delle disposizioni della Presidenza del Consiglio dei Ministri. Tuttavia ci siamo prodigati per con...