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La nostra insegnante Margot Satya ci guida in una pratica Integral Yoga multilivello, coinvolgente e rinforzante per affrontare insieme la paura di questo periodo e ritrovare coraggio e fiducia, tornando anche ...

Paola Parvathi ci conduce in un rilassamento profondo — Yoga Nidra — dal nostro canale You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=E8eGPY3DIcQ Yoga Nidra è chiamato anche "sonno yogico" in quanto porta...

Siamo felici di annunciarvi che domani venerdi 13 marzo alle h 18.30 faremo una meditazione guidata online  guidata da  Swami Asokananda che si collegherà dal centro Integral Yoga di New York. Ma restate...

Paola Faini ci guida sul nostro canale You Tube (trovi il link qui sotto) in questa particolare meditazione chiamata Trataka — ovvero fissare lo sguardo in un punto (la parola trataka significa “guardare o ...

Paola Faini, fondatrice del centro Integral Yoga Shanti, condivide con noi alcune frasi sentite della viva voce del Maestro Sri Swami Satchidananda che sembrano adeguate — non solo all’obiettivo della medit...

Per restare vicini a voi nella pratica abbiamo realizzato un video con una lezione di Integral Yoga per tutti, condotta da Paola Faini. Ecco il link al nostro canale: https://www.youtube.com/channel/UC7ovKy-...

Abbiamo aggiunto nuove date per il corso base di meditazione. 5 incontri ogni Mercoledi dalle h. 20.15 fino alle h. 21.15 a partire dal 12 Febbraio. Il corso offre la possibilità di apprendere e sperimentare v...

Cos'è Yoga Nidra? Yoga Nidra è uno degli aspetti della pratica yogica al pari delle Asana, del Pranayama e della Meditazione. É anche chiamato sonno Yogico in quanto porta il praticante in una condizione ...

Un’originale lezione Integral Yoga accompagnati dalla musica per esplorare movenze nuove e non scontate. Stimolati dal flusso sonoro, ci muoviamo con armonia e creatività fra un Asana e l’altra. Un’emozi...

Domenica 2 Febbraio 2020 dalle h. 14.00 alle h. 16.30 I Cinque Riti Tibetani ci aiutano a trovare forza ed equilibrio fisico e mentale. Il seminario teorico e pratico — condotto da Enrica Migliorati — d...