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Oggi vi proponiamo — sempre dal nostro canale You Tube — una nuova lezione di 50 minuti con supporti condotta da Alessandra Premashakti. Buona pratica e raccontateci come vi sentite dopo questa lezione bre...

Il Centro Integral Yoga Shanti, come molte altre attività, si è fermato il 24 febbraio 2020 in osservanza delle disposizioni della Presidenza del Consiglio dei Ministri. Tuttavia ci siamo prodigati per con...

Abbiamo una bellissima sorpresa! Per celebrare questa particolare Pasqua 2020 abbiamo invitato Swami Asokananda!  In questo giorno che simboleggia la rinascita sarà bellissimo stare insieme  per condividere ...

Questa lezione di Yoga è dedicata ai più piccini. In questa una fiaba — scritta e condotta da Alessandra Prema Zancocchia per Clementoni e nostra insegnante di Integral Yoga Bimbi — scopriamo come goccia ...

Abbiamo raccolto e tradotto alcuni aforismi del nostro Maestro Swami Satchidananda e siamo felici di condividerli con voi. Questa sua frase ci illumina su cosa sia la vera ricchezza: “Quando abbiamo suc...

Stasera sabato 21 marzo, vi aspettiamo alle  ore 18,30 per una pratica di rilassamento profondo — Yoga Nidra — alla quale seguirà la consueta Meditazione sempre dalla piattaforma Zoom. Ecco come colle...

Alessandra Uma Cocchi ci guida un una lezione di Yoga Accessibile sulla sedia sempre dal nostro canale Youtube. È un pratica molto semplice che possono praticare tutti in qualsiasi momento e che va condotta se...

Alessandra Prema Shakti, insegnante Integral Yoga, attraverso la fiaba Il mondo del cuore propone ai bambini una lezione di yoga di circa 30 minuti. Una bellissima possibilità anche per i piccoli di avvicina...

Siamo felici di annunciarvi che giovedi 19 marzo alle h 18.30 faremo una meditazione guidata online  guidata da  Swami Ramananda che si collegherà dal centro Integral Yoga di San Francisco sempre online sul...

La nostra insegnante Margot Satya ci guida in una pratica Integral Yoga multilivello, coinvolgente e rinforzante per affrontare insieme la paura di questo periodo e ritrovare coraggio e fiducia, tornando anche ...