Taggato hatha

La nostra insegnante Margot Satya ci guida in una pratica Integral Yoga multilivello, coinvolgente e rinforzante per affrontare insieme la paura di questo periodo e ritrovare coraggio e fiducia, tornando anche ...

Paola Parvathi ci conduce in un rilassamento profondo — Yoga Nidra — dal nostro canale You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=E8eGPY3DIcQ Yoga Nidra è chiamato anche "sonno yogico" in quanto porta...

Paola Faini ci guida sul nostro canale You Tube (trovi il link qui sotto) in questa particolare meditazione chiamata Trataka — ovvero fissare lo sguardo in un punto (la parola trataka significa “guardare o ...

Abbiamo aggiunto nuove date per il corso base di meditazione. 5 incontri ogni Mercoledi dalle h. 20.15 fino alle h. 21.15 a partire dal 12 Febbraio. Il corso offre la possibilità di apprendere e sperimentare v...

Cos'è Yoga Nidra? Yoga Nidra è uno degli aspetti della pratica yogica al pari delle Asana, del Pranayama e della Meditazione. É anche chiamato sonno Yogico in quanto porta il praticante in una condizione ...

Un’originale lezione Integral Yoga accompagnati dalla musica per esplorare movenze nuove e non scontate. Stimolati dal flusso sonoro, ci muoviamo con armonia e creatività fra un Asana e l’altra. Un’emozi...

Per festeggiare questa  importante giornata il centro vi offre l'intera giornata di lezioni gratuite! Basta prenotare una lezione come da orario per lunedi 7 ottobre chiamando 02 55016558 oppure scriveteci...

Siamo felici di annunciare l'arrivo di Swami Asokananda in Italia e di proporre un ritiro con lui e Paola Faini dal 1 al 3 Novembre 2019 a Belgirate sul lago  Maggiore. Il tema del ritiro è: Hatha Yoga e r...

  Arriverà presto in Italia Swami Asokananda discepolo diretto di Swami Satchidananda fondatore della nostra scuola "Inegral Yoga". Clicca per tutti i dettagli sulle lezioni che terrà al nostro Centro ...