Siamo felici di annunciare l’arrivo di Swami Asokananda in Italia e di proporre un ritiro con lui e Paola Faini dal 1 al 3 Novembre 2019 a Belgirate sul lago Maggiore.
Il tema del ritiro è: Hatha Yoga e riflessioni sugli insegnamenti della Bhagavad Gita. Come la pratica yoga illumina e prepara corpo mente e spirito.
Con la pratica di Asana, Pranayama e Meditazione esploriamo le nostre potenzialità e attraverso la saggezza della Bhagavad Gita riflettiamo sulla vita e la morte, sull’azione e il riposo.
Swami Asokananda ci accompagnerà nello studio di alcuni versi significativi di questo antico testo, suggerendo nuove strade per una pratica stabile e gioiosa e Paola Faini ci guiderà verso pratiche energetiche e sottili alla scoperta dei nostri livelli più profondi.
Il programma di questo ritiro è studiato per avere momenti di pratica comune ma anche di relax, contemplazione e riflessione personale. Il ritiro è aperto a tutti! Portate il vostro tappetino!
Swami Asokananda monaco dal 1975, è uno dei più importanti insegnanti di Integral Yoga nel mondo. È presidente dell’Integral Yoga Institute di New York . Il suo modo di trasmettere la pratica Yoga deriva dall’aver assorbito in modo diretto gli insegnamenti di Sri Swami Satchidananda.
Paola Parvati Faini insegnante e formatrice Integral Yoga, dal 1999 dirige il centro Integral Yoga Shanti di Milano e ha fatto di questa disciplina il fulcro della sua vita grazie anche all’incontro con Sri Swami Satchidananda.
Contributo di partecipazione:
Offerta Early Bird pacchetto intero con prenotazione entro il 21/10 costa € 320 invece di € 340
– il prezzo comprende: 2 notti di pernottamento in camera doppia con colazione + 5 pasti e tassa di soggiorno + 2 lezioni al giorno di integral hatha + workshop e satsang come da programma (sono esclusi trasporti / supplemento camera singola € 15)
Offerta Early Bird pacchetto parziale con prenotazione entro il 21/10 costa € 180 invece di € 200
– il prezzo comprende 1 notte di pernottamento in camera doppia con colazione + 3 pasti e tassa di soggiorno + 2 lezioni al giorno di integral hatha e workshop come da programma
(sono esclusi trasporti / supplemento camera singola € 15)
– solo pratica + workshop senza pernottamento e senza pasto € 80 al giorno
– ogni pasto supplementare € 22
Il ritiro è ospitato dall’hotel Villa Carlotta di Belgirate sul lago Maggiore che si raggiunge (vedi il link): https://www.shghotelvillacarlotta.com/dove-siamo-3/
Chi desidera maggiori info sul ritiro o come partire insieme da Milano, può contattare la segreteria del centro allo 02 55016558 o scrivendo alla nostra email: info@integralyoga.it
Ecco il programma:
Venerdi 1 novembre
Arrivo entro le h 11.00 circa sistemazione nelle camere
Apertura del Cerchio: l’Intenzione – Pratica Hatha
h 13.00 Pranzo – Relax – Contemplazione
h 16.00-17.30 Lezioni dalla Bhagavad Gita
h 18.00-19.30 Pratica Hatha
h 19.30-20.30 Cena
h 20.30-21.30 Satsang
Sabato 2 novembre
h 07.30-08.00 Pranayama e Meditazione
h 08.10-09.40 Pratica Hatha al termine colazione
h 09.45 Colazione
h 11.00-12.30 Lezioni dalla Bhagavad Gita
h 12.40-13.00 Meditazione
h 13.00 Pranzo – Relax – Contemplazione
h 16.00-17.30 Corpo Pranico
h 18.00-19.30 Pratica Hatha
h 19.30-20.30 Cena
h 20.30-21.30 Satsang
Domenica 3 novembre
h 07.30-08.00 Pranayama e Meditazione
h 08.10-09.40 Pratica Hatha al termine colazione
h 09.45 Colazione
h 11.00-12.30 Lezioni dalla Bhagavad Gita
h 12.40-13.00 Meditazione
h 13.00 Pranzo – Relax – Contemplazione
h 15.00-16.00 Condivisione e chiusura del Cerchio
Om Shanti!