Yoga Nidra. Il rilassamento consapevole.

La pratica dello Yoga Nidra consente di rilassare le tensioni muscolari, emozionali e mentali; in questo modo possiamo esplorare consapevolmente quello stato armonico che si pone tra veglia e sonno.10 incontri da settembre a giugno, un venerdì al mese. Dalle 20 alle 21.
Tutti possono partecipare anche chi non pratica Yoga – Si consiglia di indossare abbigliamento comodo.

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VolantinoYogaNidra2015_2016