Yoga Nidra. Il rilassamento consapevole.
La pratica dello Yoga Nidra consente di rilassare le tensioni muscolari, emozionali e mentali; in questo modo possiamo esplorare consapevolmente quello stato armonico che si pone tra veglia e sonno.10 incontri da settembre a giugno, un venerdì al mese. Dalle 20 alle 21.
Tutti possono partecipare anche chi non pratica Yoga – Si consiglia di indossare abbigliamento comodo.
![LocandinaYogaNidra2015_2016](https://www.integralyoga.it/wp-content/uploads/2015/07/LocandinaYogaNidra2015_2016.jpg)
Scarica il volantino
VolantinoYogaNidra2015_2016