Dal 25 Novembre al 16 Dicembre ogni Lunedì dalle h 20.00 alle h 21.30 inizierà il mini corso Yoga & Menopausa: scopri la tua nuova forza.

La menopausa è un percorso di profonda trasformazione per ogni donna. Il corso propone 4 incontri dedicati ad affrontare e vivere questa esperienza con l’aiuto dello yoga. Durante il corso verranno approfondite informazioni specifiche, condivise esperienze e insegnate asana e pranayama (tecniche di respirazione) ideali per ritrovare la propria centratura oltre a gestire i diversi classici disturbi della pre-menopausa e menopausa. 

Obiettivo di questi incontri: scoprire una nuova forza in questa fase evolutiva della vita “al femminile”e avviare un percorso di trasformazione sano e arricchente.

Il corso sarà guidato da Ishwari Cristina Fava con il supporto di Paola Parvathi Faini e Loredana Santoshi Gatti per gli aspetti energetici e medici.

Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.

Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it 

Iscrizione e pagamenti:

Euro 100,00 in presenza

Euro 90,00 online

Il pagamento può essere fatto:

— in contanti o attraverso Bancomat al centro

— attraverso la piattaforma Mindbody

— con bonifico intestato a:

Centro Integral Yoga Shanti asd

Banca Popolare di Lodi – Milano

IBAN: IT39T0503401615000000002203

Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.