october, 2024

29oct16:0017:00Mini corso Yoga Mamma e Bebé

Event Details

Il mini corso Yoga Mamma & Bebé prevede 4 incontri consecutivi — 1 alla settimana della durata di 1 ora.

Il prossimo mini corso sarà Martedì 29 Ottobre e 5-12-19 Novembre 2024 alle h 16 e si aprirà con un minimo di 4 mamme.

Le neo mamme praticheranno Yoga con i propri bebé in un ambiente gioioso e stimolante. La pratica di Hatha Yoga specifica dopo il parto aiuta le mamme a riequilibrare il loro sistema corpo/mente utilizzando tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Il corso è pensato per sostenere le neo mamme nella ripresa psico/fisica visto i cambiamenti che si palesano e i molteplici argomenti da ripensare alla luce della loro nuovo ruolo di educatrici.
La pratica Yoga lavora sul riequilibrio dell’energia e offre alla madre un valido strumento per rigenerarsi dopo la gravidanza e il parto, aiuta a riconoscere il proprio stato emotivo in modo da ritrovare quella centratura che consente di essere in armonia con la crescita del piccolo. In un ambiente di ascolto, gioia e comunicazione non verbale, i piccoli saranno stimolati ad aprirsi al mondo sotto le amorevoli mani della mamma con accenni di posizioni yoga, piccole manovre mirate, sguardi d’intesa, coccole e risa.
Il corso di Yoga Mamme e Bebé prevede il coinvolgimento dei neonati dai 3 ai 11/12 mesi ma si può partecipare anche con bimbi più piccini di 3 mesi, in questo caso la pratica è svolta solo dalla mamma mentre i bebé — comodamente sistemati accanto a lei — potranno riposare e all’occorrenza essere accuditi.

Per maggiori infoscrivete a: prenotazioni@integralyoga.it oppure contattate via cell/whatsapp il seguente numero: 328 920 67 21

Costo del mini corso: euro 95,00

Le iscrizioni ai corsi e i pagamenti possono essere fatti nei seguenti modi:

– Iscrizione al Centro e pagamento con Bancomat o contanti

– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui

– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti

Via Morosini 16 – 20135 Milano

Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74

IBAN: IT39T0503401615000000002203

Per maggiori info potete contattarci scrivendo a prenotazioni@integralyoga.it

Time

(Tuesday) 16:00 - 17:00

Location

Centro Integral Yoga

via Morosini 16 - Milano - 20135

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