“LE BASI DELLA MEDITAZIONE”

5 incontri consecutivi dedicati alla meditazione
il giovedì dalle 20:30 alle 21:30
Corso che proponiamo ciclicamente,
per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa.
In ciascun’incontro saranno presentate e sperimentate tecniche
diverse di concentrazione.
I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli
e imparare anche a “fermarsi” per soli dieci minuti al giorno
può portare a grandi risultati.
Tutti possono partecipare anche chi non pratica Yoga.

Il prossimo corso è dal 4 maggio  al 1 giugno 2017,
tutti i dettagli e il calendario completo sul volantino.

Volantino Corso le Basi della Meditazione

I corsi sono tenuti da Paola Faini, insegnante e formatrice Integral Yoga.

“APPROFONDIMENTO” – 5 incontri –
A seguire il corso base si terrà il corso
di approfondimento dal 16 marzo al 13 aprile 2017.
Il corso ha il fine di approfondire
alcune tecniche di concentrazione presentate
e sperimentate nel corso base.
Possono partecipare tutti coloro che hanno svolto
il corso base, quest’anno o anche gli anni scorsi,
e tutti coloro che già hanno esperienza di pratica meditativa.

Scarica il volantino