ANTEPRIMA: torna a farci vista Swami Asokananda,
ecco gli eventi che condurrà a Milano.
5 Maggio Venerdì
SATSANG: un modo yogico di stare inseme
dalle 20.30 alle 22.00 circa
Lezioni hatha yoga per tutti i livelli
Volantino
Giovedì 27 Aprile, ore 18.30
LEZIONE HATHA II
Idonea a tutti coloro che praticano da tempo ed hanno acquisito i fondamentali
della posizioni base e del pranayama.
Mercoledì 10 Maggio, ore 18.20
LEZIONE HATHA III
Per tutti coloro che hanno una pratica hatha consolidata, ed eseguono il pranayama avanzato.
Giovedì 11 Maggio, ore 18.30
LEZIONE HATHA MULTILIVELLO
Livello idoneo a tutti: principianti, intermedi ed esperti.
Sabato 6 Maggio
giornata, tipo ashram, dedicata agli insegnanti,
di qualsiasi tipo di tradizione, formazione o lignaggio.
Volantino
Mattino
7.00 – 10.00
PRATICA TRADIZIONALE INTEGRAL YOGA: canti, pranayama,
meditazione e lezione hatha yoga.
10.30 – 12.30
CONFERENZA: L’equilibrio nella relazione Insegnante-Allievo.
12.30 – 13.00
MEDITAZIONE
Pomeriggio
14.00 – 16.45
STUDIO DEGLI ANTICHI TESTI INDIANI: la Bhagavad Gita.
Domenica 7 Maggio
INTEGRAL YOGA DAY – YOGA E ASCOLTO
L’invio a partecipare sia alla Master Class che al Workshop
è esteso a tutti, indipendentemente dal livello e dall’esperienza di pratica.
Volantino
09.30 – 12.30
MASTER CLASS: lezione Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra.
L’Ascolto del corpo come forma di “Yoga”
MEDITAZIONE
14.30 – 17.00
WORKSHOP teorico/pratico: Yoga e Ascolto
L’ascolto è intrinseco al silenzio. L’ascolto come forma di meditazione.
Riconoscere e rimuovere gli ostacoli che limitano il nostro ascolto.