Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questa lezione è aperta a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdi 26 Maggio 2023
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it