Se un luogo sacro per la meditazione non è raggiungibile, puoi crearne uno tuo e cercare di meditare sempre in quel luogo. Ecco perché crediamo in un luogo particolare e in un orario preciso per la meditazione. Cerca di sviluppare una pratica regolare nello stesso luogo, alla stessa ora e nella stessa postura. Se sei seduto in padmasana — la posa del loto — cerca di praticare sempre in quella posizione. Se sei rivolto a Nord, cerca di essere sempre rivolto verso Nord. Mantieni sempre la stessa meditazione, non cambiare tipo di meditazione ogni volta. Se stai ripetendo una preghiera, attieniti a quella preghiera. Se ripeti un mantra, attieniti a quel mantra in modo da non creare troppe vibrazioni diverse. Siamo esseri abitudinari e possiamo fare in modo che la meditazione diventi una nostra abitudine.
Om Shanti, Shanti, Shanti
— Sri Swami Satchidananda
Ringraziamo per la traduzione Stefania Prema Azzena