Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico che ci permettono di raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Calendario 2024/2025
20 Dicembre 2024
24 Gennaio 2025
28 Febbraio 2025
28 Marzo 2025
18 Aprile 2025
23 Maggio 2025
20 Giugno 2025
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto Kateryna Hliznitsova / Unsplash