A partire da questo autunno desideriamo parlarvi dell’Ashtanga Yoga i cosidetti otto rami su cui si fonda la pratica e la filosofia Yoga come indicato nel secondo pāda di Patañjali.
Ogni mese vi suggeriamo uno Yama, ovvero cosa è vietato esercitare, e in seguito parleremo dei Niyama — cosa invece occorre osservare nella pratica Yoga.
Questo mese è dedicato ad Ahimsa — che in sanscrito significa non nuocere — e rappresenta nella filosofia indiana uno dei principi fondamentali della morale (inteso nei vari sistemi, dal brahmanesimo al giainismo, al buddhismo, all’induismo). Ahimsa è alla base della dottrina della non violenza proposta da Gandhi.
Ogni settimana citeremo un aforisma espresso da un maestro o da una persona autorevole in relazione al nostro Yama o Niyama del mese.
Buona riflessione!
Om Shanti