Venerdì 2 Ottobre 2020 dalle 18.30 alle 20.30 Paola Faini ci guiderà in un lezione teorico-pratica offrendo alcuni consigli utili per rinvigorire il corpo e il suo sistema difensivo. Attingendo dalla saggezza dello Yoga e dall’approccio energetico della medicina tradizionale cinese, potremo esplorare metodi naturali e alla portati di tutti per prevenire l’attacco di patogeni esterni.
Stiamo per entrare nella stagione di cambiamento e dei primi freddi, è importante affrontare entrambi con un corpo e mente forti. A questa situazione stagionale normale si aggiunge la situazione del nostro “caro” Covid19 quindi più che mai siamo chiamati a prenderci maggior cura di noi stessi e del nostro sistema immunitario.
Paola Faini insegna yoga dal 1995 ed da sempre integra le sue conoscenze della medicina tradizionale cinese per approfondire gli aspetti energetici e di salute del sistema corpo/mente
Cosa portare: il centro mette a disposizione i tappetini ma se preferite potete portate il vostro, se necessitano cuscino, copertina e quanto per stare seduti o distesi comodi, un paio di calzette pulite da indossare solo dopo aver tolto le scarpe.
Prenotazione obbligatoria.
Contributo di partecipazione: 20 Euro soci e 25 Euro non soci
Questo evento è previsto anche online. Invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Per ulteriori informazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it