Il corso è aperto a tutti coloro che sono interessati ad approfondire la disciplina Yoga nei suoi diversi aspetti: filosofici e come percorso personale verso la consapelvolezza. Si studiano alcuni insegnamenti contenuti negli antichi testi indiani, in particolare gli Yoga Sutra di Patanjali, come applicarli e renderli efficaci nella vita quotidiana. Il corso prevede l’alternarsi di momenti di teoria e di pratica con esercizi di hatha yoga, pranayama e meditazione in modo da poter applicare e osservare quanto appreso. Il corso è strutturato in cinque incontri e tenuto da Paola Faini, insegnante e formatrice Integral Yoga, e viene proposto più volte l’anno.
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